9個原因告訴你為什麼習慣早起的人做事會成功

雖然說早上總有上百個按掉鬧鐘,繼續賴床的理由。但你更應該注意的是,人生是用來活的,不是用來睡的。希望在看完這下面9個早起的理由後,可以減少你睡懶覺的時間。

早起的鳥兒有蟲吃:9個原因告訴你為什麼習慣早起的人做事會成功 2

1.你會覺得充滿活力且神志清醒

理論上而言,越晚起床你會越容易喪失動機、導致分心。一旦接近晚上,你的身體會越來越不想工作。所以早點起床,早點完成該做的事,你會有更多時間可以休息。

2.沒有什麼比在匆忙中展開新的一天更糟的事了

趕著起床洗臉刷牙、吃早餐、穿好衣服接著衝出家門趕車。何不早起一個小時,然後不疾不徐地把所有事情準備好,上班(上學)途中還可以悠哉欣賞街頭風景。

3.利用早起的時間將你的私事處理完畢

回電郵、洗衣服或是打掃家裡,把這些瑣碎雜事先完成,就不用等到下班後才面對這些煩人的家務。或是也可以靜下心來讀一本小說,配上一杯咖啡,讓你發現寧靜早晨的美好。

早起的鳥兒有蟲吃:9個原因告訴你為什麼習慣早起的人做事會成功 34.整理你的待辦清單

趁著早上把你的行事曆拿出來檢查一下,劃掉已經完成的事,並且將一些簡單的事優先處理。這樣也會讓你的一天行程輕鬆許多,做起事來更有勁。

5.提升整體的效率

善用大家還在熟睡的時間開始做事,你會發現少了很多讓你分心的誘因,也因此能將心力放在手中正在處理的事情上,加快辦事效率。

6.早點開始代表早點完成

早點開始處理工作,也代表可以早點結束你手中的事。接下來的空閒時間,你可以自由發揮。整天工作而沒時間放鬆的人最可憐了,做好時間規劃,讓你更樂於生活。

7.你會很早就倦了,然後早點去睡,一夜好眠

有些人作息不正常,在最需要睡眠的時候卻睡不好、睡不安穩。所以不如早點起床,在一整天的忙碌之後,你能帶著有點疲憊但滿足的身軀,睡個安穩的好覺!

8.你的生活會因此有所改變

相信每個人都有自己的生活步調,但如果你是習慣晚起的人,便永遠見不到美麗的日出、早晨雲朵折射的光影以及枝頭唱歌的鳥兒了。所以不妨先從每週一兩天開始,早起讓你體會過去不曾遇過的生活。

9.你有幾小時可以放心做自己,卸除偽裝,不必在意人際間的勾心鬥角

你不用想著去討好那些根本不介意的人,而有更多時間可以留給自己,或是那些你在意的人。在這段時間裡,你不必特別注意自己的言行。

早起的鳥兒有蟲吃:9個原因告訴你為什麼習慣早起的人做事會成功 1

過慣繁忙生活的我們,就像被困在賽馬場上的馬匹,每天睜開眼只是漫無目的向前衝。但你有沒有想過,其實只要早一點起床,就可以從容不迫地把該做的事全部完成,甚至得到更多放鬆的時間,不如就從明天開始早起吧!

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